Percorsi podistici la42.run

I nostri percorsi

La corsa con le lampade

Quando tutti i mercoledì sera alle ore 19.00

Dove La42 Runstation

Facciamo un giro di 7 km dentro al Parco Nord. D’inverno ci attrezziamo con le lampade frontali perché il Parco Nord è suggestivo e senza luci! Corsa tranquilla sui 6 min/km. Aspettiamo tutti. All’occorrenza ci dividiamo in due gruppetti se qualcuno vuole andare un po’ più veloce

Giovedi in centro (opzione a)

Quando tutti i giovedì sera alle ore 19.00

Dove La42 Runstation

Facciamo un giro di circa 12-14 km alternando una corsa verso il centro di Milano o sulla Martesana. Corsa tranquilla sui 6 min/km per goderci un po’ la nostra città. Aspettiamo tutti. Foto di rito in Piazza Gae Aulenti o all’inizio del Naviglio.

Giovedi con le nutrie (opzione b)

Quando tutti i giovedì sera alle ore 19.00

Dove La42 Runstation

Facciamo un giro di circa 12-14 km alternando una corsa verso il centro di Milano o sulla Martesana. Corsa tranquilla sui 6 min/km per goderci un po’ la nostra città. Aspettiamo tutti. Foto di rito in Piazza Gae Aulenti o all’inizio del Naviglio.

Il lungo del Sabato (primo giro)

Quando tutti i sabato mattina alle ore 8.30

Dove La42 Runstation

Tutti i sabati mattina organizziamo un lungo di 21 km, articolato in due giri da 10,5 km ciascuno. Il primo giro si snoda lungo i percorsi più classici del Parco Nord nella zona della Cascina centro Parco. Il secondo giro ha invece una meta culturale nel passaggio davanti a Villa Manzoni e si svolge nell’area del più recente lago di Niguarda. All’occorrenza c’e’ chi si accorda con altri amici del gruppo di corsa per allungare ulteriormente, prima o dopo i 21 km normali, per svolgere un lunghissimo pre-maratona.

Il lungo del Sabato (secondo giro)

Quando tutti i sabato mattina alle ore 8.30

Dove La42 Runstation

Tutti i sabati mattina organizziamo un lungo di 21 km, articolato in due giri da 10,5 km ciascuno. Il primo giro si snoda lungo i percorsi più classici del Parco Nord nella zona della Cascina centro Parco. Il secondo giro ha invece una meta culturale nel passaggio davanti a Villa Manzoni e si svolge nell’area del più recente lago di Niguarda. All’occorrenza c’e’ chi si accorda con altri amici del gruppo di corsa per allungare ulteriormente, prima o dopo i 21 km normali, per svolgere un lunghissimo pre-maratona.

Park Run

Quando tutti i sabato mattina alle ore 9.00

Dove La42 Runstation

Il Parkrun è una corsa amatoriale cronometrata, completamente gratuita, che si svolge tutti i sabati mattina alle 9.00. Il percorso è lungo 2,5 Km e viene seguito due volte per un totale di 5Km. E' stato accuratamente misurato con una ruota di misurazione professionale. Il ritrovo è fissato per le 8.45 presso La42 Runstation in Viale Giovanni Suzzani, 283 - 20162 Milano che è il punto più vicino di ingresso al parco. Il percorso è un misto di asfalto e sterrato. Alcune sezioni del percorso possono riempirsi di fango, foglie e pozzanghere dopo la pioggia. A seconda della disponibilità, ci saranno dei commissari in punti chiave del percorso, o saranno sistemati cartelli di segnalazione. Per maggiorni informazioni vai sul sito parkrun.it/milanonord.

5km

Quando Allenamento libero

Dove La42 Runstation

Percorso podisitco Parco Nord Bignami 5km

10km

Quando Allenamento libero

Dove La42 Runstation

Percorso podisitco Parco Nord Bignami 10,5 km

15km

Quando Allenamento libero

Dove La42 Runstation

Percorso podisitco Parco Nord Bignami 15km

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